Instagram, Facebook veya YouTube'da mobil gezinirken çok fazla zaman harcıyor musunuz? Twitch ruhunuzu emiyor mu ve en sevdiğiniz yayıncılardan canlı yayın izlemeden yarım saatten fazla devam edemez misiniz? Menéame'den nefret ediyor musunuz ama ön sayfada yer alan haberlerin her biri hakkında yorum yapmayı bırakamıyor musunuz? O zaman normalde nomofobi olarak bilinen şeyden muzdarip olmanız çok muhtemeldir.
Belki yılın bu ilk haftasında bununla ilgili bir şeyler yapmayı teklif etmişsinizdir, bu yüzden işleri biraz daha kolaylaştırmak için, bugünün gönderisinde Android'e yüklediğimiz uygulamalar için günlük kullanım limitlerini nasıl oluşturabileceğimizi göreceğiz. . Bakalım!
Android 9 veya üzeri bir uygulama için maksimum kullanım süresi nasıl kısıtlanır
Bir Pixel telefonumuz veya Android One yüklü bir cihazımız varsa , genellikle standart olarak önceden yüklenmiş olarak gelen ve Android ayarlarında bulunan " Dijital Denge " adlı bir özelliği kullanarak mobil bağımlılıkla mücadele edebiliriz . Uygulama ayrıca Google Play'den indirilebilir ve Android 9 veya üzeri işletim sistemine sahip diğer bazı marka / modellerle uyumludur.
QR-Code Digital Wellbeing'i İndirin Geliştirici: Google LLC Fiyatı: Ücretsiz Digital Wellbeing uygulamasıyla , telefon veya tablet ekranının önünde geçirdiğimiz zamanı gerçek bir şekilde görebiliriz. Böylece uygulamaya erişirsek, telefonun kilidini kaç kez açtığımızı, her bir uygulamaya kaç saat ayırdığımızı ve gün içinde kaç bildirim aldığımızı bir vuruşta göreceğiz.
Bu şekilde, tüm bunlar kontrolden çıkmadan önce bir filtre uygulama zamanının gelip gelmediğini oldukça açık bir şekilde bilebiliriz - zaten bilmiyorsak -. Bunun için en çok kullandığımız uygulamaların ve oyunların bir listesini bulacağımız " Bağlantıyı kesme yolları -> Denetim Masası " na kaydırmalıyız .
Listede görünen uygulamaların her biri, bir kum saatiyle temsil edilen bir simgeye sahiptir. Söz konusu uygulamayı sistem tarafından engellenmeden önce ne kadar süre kullanabileceğimizi belirtebilmemiz için bu simgeye tıklamanız yeterlidir ve yeniden açamayız veya bildirim alamayız. Zamanlayıcı gece yarısı sıfırlanır, bu nedenle her uygulamaya ayırmak istediğiniz zamanı çok dikkatli seçin!
Örneğin, web sayfalarını ziyaret etmek için çok fazla zaman harcarsak, tarayıcı için günlük 30 dakikalık bir sınır belirleyebiliriz. Bu kısıtlamayı sürdüremeyeceğimizi görürsek, zamanı normal kullanımının yarısıyla sınırlandırarak da başlayabilir ve oradan yavaş yavaş azaltabiliriz.
Her şey bir hedef belirleme ve onları karşılamaya çalışma meselesi, elbette her zaman Dijital Denge ayarlarına girebilir ve kilidi devre dışı bırakabilir veya zamanlayıcı parametrelerini herhangi bir zamanda değiştirebiliriz.
Android 10'da "Dikkat dağıtıcı yok" modunu etkinleştirin
Android 10 kullanıcıları ayrıca Digital Wellbeing'de bulunan işlevler dahilinde ekstra bir yardımcı programa sahiptir . " Dikkat dağıtmasız mod " olarak adlandırılır ve belirli uygulamaları belirli bir zaman aralığında engellememize izin verir . Çalışırken / okurken cep telefonunu bir kenara bırakmamız veya arkadaşlarımızla veya aileyle daha kaliteli zaman geçirmek istediğimizde harika olabilecek bir şey.
Makineyi çalıştırabilmek için, " Ayarlar -> Dijital sağlık ve ebeveyn kontrolü -> Dikkat dağıtmasız mod " a girin. Bu menüden engellemek istediğimiz uygulamaları seçiyoruz ve bir saat aralığı ve bu yeni kuralın uygulanacağı haftanın günlerini seçebileceğimiz " Bir program tanımla " yı tıklıyoruz .
Buna ek olarak, " dikkat dağıtıcı olmayan modu " devre dışı bırakmaya karar verene kadar seçilen uygulamaların otomatik olarak engellenmesi için "Şimdi etkinleştir" seçeneğine de tıklayabiliriz .
Dikkat dağıtıcı olmayan mod etkinleştirildiğinde, engellenen uygulamalar masaüstünde gri görünür. Açmaya çalışırsak şöyle bir mesaj göreceğiz:
Android'in diğer sürümlerinde uygulamalar nasıl engellenir
Android cihazımız Digital Wellbeing uygulamasıyla uyumlu değilse , her zaman aynı görevi yerine getiren özel bir uygulama kurmayı seçebiliriz. Şu anda Play Store'da Odaklanmış Kal ve Digitox gibi oldukça iyi olan birkaç araç var .
- Odaklanın : Bu uygulama ile , bazı ekstra eklemelerle, Dijital Denge ile neredeyse aynı şeyi yapabiliriz . Uygulama, günlük veya saatlik kullanım limitleri olan zamanlayıcılar oluşturmanıza, belirli zaman aralıklarında uygulamaları engellemenize ve hatta bir uygulamayı belirli sayıda açtıktan sonra erişimi kısıtlamanıza olanak tanır.
QR Kodunu İndirin Odaklanmayın - Uygulama ve Web Sitesi Engelleme Geliştirici: Innoxapps Fiyat: Ücretsiz - Digitox : Digitox ile uygulamaları engelleyemiyoruz, bunun yerine uygulama, bir uygulamayı çok fazla kötüye kullandığımızda devreye giren zaman alarmları oluşturmamıza izin veriyor. Düşük pil tüketimi ve rakiplerine göre çok daha ayrıntılı raporlar ve kullanım istatistikleri sunmasıyla öne çıkan bir araç.
QR-Code Digitox'i indirin: Dijital Denge - Ekran Süresi Geliştirici: Fosfor Fiyatı: Ücretsiz İlgili Gönderi: Android'de Uygulamaları ve Dosyaları Şifreyle Koruma
Eğer var mı Telgraf yüklü? Kanalımızda her günün en iyi gönderisini alın . Veya isterseniz, her şeyi Facebook sayfamızdan öğrenin .